Jakie buty na siłownię i fitness?

2018-02-09

Coraz więcej ludzi decyduje się na zmianę swojego trybu życia.
Zapisujemy się na siłownię, fitness i często nie zdajemy sobie sprawy jak ważne jest dobranie właściwego obuwia.
Podczas podskoków i wyskoków wywieramy na nasze stopy nawet dwukrotność naszej masy ciała. Dlatego ważny jest nasz komfort i bezpieczeństwo.

Pamiętaj, że nie zawsze wysoka cena markowych butów idzie w parze z jakością. Często „innowacyjne” ulepszenia to tylko chwyt marketingowy. Nie mówimy tu o obuwiu, które rzeczywiście ma najlepszej jakości surowce i tworzywa.
Przyjęło się, że firmowe znaczy lepsze. Otóż nie zawsze, czy czytaliście kiedyś na metce kraj pochodzenia obuwia ulubionej marki? :)


Jakie obuwie wybrać kiedy zaczynasz swoją przygodę z bieganiem lub fitnessem?

ANI ZA CIASNE, ANI ZA DUŻE
Obuwie, które wybierzesz do ćwiczeń muszą mieć trochę luzu. Trochę oznacza 0,5 cm.
Uważasz, że to sporo? Sporo, ale stopa cały czas pracuje i musi mieć miejsce. Jeżeli weźmiesz za duże też źle! Podczas zaginania palcy i zginania stopy może cię uwierać nie tam gdzie trzeba oraz nieprzyjemnie obcierać.

WAGA MA ZNACZENIE
Nie każda z nas jest taka sama. Nasza waga też nie. Nie zawsze jeśli koleżanka chwali się swoją nową parą butów i mówi,że są wygodne będą wygodne dla Ciebie. Jeśli waży np. mniej potrzebuje innej amortyzacji i podskakując ma inny nacisk na swoje stopy. Ty mogłabyś czuć dyskomfort i ból stawów.

GRUBOŚĆ PODESZWY
Ważne jest dobranie odpowiedniej grubości podeszwy.
Obuwie powinno się zginać, kiedy weźmiesz je w dłonie.
Powinno być również lekkie i nie utrudniać swobodnemu ułożeniu stopy.

FITNESS ? KONIECZNIE GUMOWE PODESZWY

Chyba nie chciałabyś poślizgnąć się na posadzce i nabawić się kontuzji ?
Ważne jest, aby buty na fitness nie ślizgały się we wszystkie strony. Musisz czuć komfort i bezpieczeństwo. To podstawa.

NIE DLA TENISÓWEK ANI TRAMPEK
Nie, nie i jeszcze raz nie. Tenisówki i trampki owszem mają gumowe podeszwy ale za to są bardzo sztywne i nie amortyzują w żaden sposób stopy.
Możesz sobie zrobić więcej krzywdy niż pożytku.

A co z zakupami przez internet?
Jesteśmy po to by doradzić! Wystarczy napisać do nas e-maila lub zadzwonić. Pomożemy :)

 

W naszym sklepie royalfashion.pl znajdziesz sporo modeli, które wbrew swojej niskiej cenie sprawdzą się podczas początkujących treningów :) 

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel